Основне фото: тренінги в Щецині, 2005 рік
З раннього підліткового віку і до виходу на пенсію я глибоко займався бойовими мистецтвами. Оскільки я багато їздив, я завжди міг дізнатися щось нове. А під час нашого перебування в Польщі моя дружина також захоплювалася фехтуванням з палиці.
Озираючись назад, мені найбільше сподобалися практичні заняття в лісі, чи то тут, у нас, чи в Польщі. І коли я знаходжу те чи інше відео з цього моменту, я дуже захоплююся.
Особливу подяку висловлюємо нашому вчителю Марк Рамус, який зумів переконати нас не тільки в зеленому чаї, а й у тому, що можна добре тренуватися будь-де і будь-коли.
І, як ми бачимо нижче, щоденні фізичні вправи не тільки допомагають зберегти здоров’я, але й уповільнюють процес старіння в цілому.
«Нічого не робіть, що не має користі».
Міямото Мусасі, Книга п'яти кілець (1645)
